正确握笔姿势图文详解

SJY发表于:2017年03月25日 11:00 • 阅读:

看了最标准握笔姿势后恍然大悟

一直以来不正确的握笔姿势造成了我写字时横不能写平,竖不能写直,练字月余毫无进展,今天偶然看到最标准的握笔姿势后,调整了错误的姿势,横能写到水平,竖能轻松写直终于恍然大悟,虽说执笔姿势没有定法,但是影响基本笔画书写的错误万万不可一直不予纠正,转帖希望对有错误执笔姿势的童鞋有所帮助

正确握笔姿势的步骤与相关重点说明: 
步骤一: 



步骤二: 



步骤三:

 



步骤四: 



步骤五:





步骤六:

 


注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔!(本笔杆和桌面65-70度之角度,是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈减小。) 
以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经笔杆时),也可以是稍微分开约1-2毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要保持以食指的侧面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的! 

如下图示: 




另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型,分别制作了图片(如下),大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿! 
以下是各种错误的握笔类型: 


注:↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型(本人深受其害! ),这种握姿坏处很多: 
1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形! 
2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛! 
3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。 
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!! 
5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必须歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退....... 
坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型! 

这就是本人的错误类型,发帖的本人深受其害,造成的后果是笔尖成水平状无法在身体的最前端,造成胳膊扭曲,头歪眼斜,最严重的是拇指发力写横时,因为下意识的食指阻挡发力,造成笔画严重变形,竖划食指发力拇指又成阻碍造成本人写一横一竖都要凝神聚气异常艰难,改正之后随意一划非常笔直,后悔没有早看到如此神帖...

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